La Prisma Taranto Volley ha incontrato il proprio nutrizionista, dott. Settembrini, per fare il punto sul lavoro svolto con gli atleti in questa fase di preparazione. Al centro dell’incontro con la squadra, un tema cruciale: la cura del corpo e la prevenzione come base per la performance sportiva.
Dott. Settembrini, perché questo incontro collettivo con i giocatori?
«Su indicazione dello staff tecnico abbiamo avuto questa chiacchierata con tutti i ragazzi, che già seguo singolarmente, ma era giusto affrontare certi temi anche in maniera collettiva, per trasmettere l’importanza di una gestione corretta e accurata del proprio fisico».
Qual è l’obiettivo principale del vostro lavoro?
«Il nostro compito, come staff, è fare in modo che la “macchina corporea” sia sempre efficiente e al massimo delle proprie possibilità, così da permettere allo staff tecnico di lavorarci sopra e mettere l’atleta nelle condizioni ideali per rendere al meglio».
Quali consigli pratici ha condiviso con i giocatori?
«Abbiamo parlato di come curarsi meglio, gestirsi in allenamento, a casa e durante le partite, con l’obiettivo primario di garantire salute e, di conseguenza, performance sportive legate alla massima efficienza organica. Ho portato anche l’esempio di alcuni campioni di Superlega e della Nazionale: nulla nasce per caso e nessuno ti regala niente, arrivare a certi livelli significa non trascurare nessun dettaglio. Anzi, sono proprio i dettagli a fare la differenza».
Anche la retrocessione è stata uno stimolo?
«Noi stessi ce ne siamo resi conto tardi e, per pochi punti, siamo retrocessi dalla Superlega. Per questo, lavorando e seminando in prospettiva, già dall’inizio della preparazione abbiamo iniziato a parlare ai ragazzi per evitare che certi errori del passato si ripetano».
Come ha trovato il gruppo sotto il profilo umano?
«Devo dire che ho trovato dei ragazzi splendidi dal punto di vista umano. L’aspetto tecnico non è di mia competenza, ma per quanto riguarda la partecipazione e l’attenzione ai dettami non solo del coach ma anche ai suggerimenti dello staff medico – e miei in particolare – ho riscontrato grande disponibilità e voglia di migliorarsi. Questo ci fa davvero ben sperare in un futuro roseo».
Con queste parole, il nutrizionista della Prisma Taranto Volley riassume la filosofia di lavoro che accompagnerà la squadra per tutta la stagione: attenzione ai dettagli, cura del corpo e cultura della prevenzione come basi per il ritorno ai massimi livelli.
